Diät & Abnehmen

Seit etlichen Jahren haben sich sogenannte Diät Lebensmittel auf dem Markt etabliert. Dabei besteht der Unterschied zu anderen Lebensmittel in der Regel darin, dass man Zucker mit Süßstoff ersetzt. Dies führt dazu, dass diese Produkte natürlich weniger Kalorien enthalten, als ihr zuckerhaltiges Pendant.

Dabei hat der Süßstoff allerdings einen großen Nachteil. Er ist nämlich Appetit anregend. Das heißt nichts anderes, als umso mehr Diät Lebensmittel man zu sich nimmt, um so mehr Heisshunger bekommt auf andere Sachen.

Daher ist empfehlenswert, auf den Süßstoff zu verzichten, wenn es nur möglich ist. Eine Diät Cola ist leider ebenso unsinnig und verhilft uns in der Regel nicht, süße Lebensmitte zu uns zu nehmen und dabei die Kalorienzufuhr insgesamt zu mindern.